营养早餐食谱晒菜单 给你清晨原动力
2015年08月28日 09:51
来源：爱美女性网
小时候最幸福的事情就是去早点铺吃早点，炒肝包子、豆汁儿焦圈、豆浆油条、馄饨烧饼、炒面切糕……各种各样，有时候都挑花了眼，吃上一大碗炒肝、两个肉包子会特别满足。以下就是适合上班族的营养早餐，当然，节假日你可以亲自烹制每一份食材哦~
早餐让我们精神愉悦
早餐不仅能作为身体能量的补给，更是心灵精神的慰藉。一项研究表明，不吃早餐或不认真吃早餐的人幸福感和愉悦感都要降低很多，连一顿早餐都无法安安稳稳的吃完，这样的生活哪来品质、哪来的幸福可言。慢餐是一种态度，我们需要的是有改变的勇气。
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