营养早餐食谱晒菜单 给你清晨原动力
2015年08月28日 09:51
来源：爱美女性网
小时候最幸福的事情就是去早点铺吃早点，炒肝包子、豆汁儿焦圈、豆浆油条、馄饨烧饼、炒面切糕……各种各样，有时候都挑花了眼，吃上一大碗炒肝、两个肉包子会特别满足。以下就是适合上班族的营养早餐，当然，节假日你可以亲自烹制每一份食材哦~
圣女果洗净;燕麦粥可提前一晚放入有定时功能电饭锅中烹制;牛角面包提前一天买好。
牛奶麦片1碗+鲜橙1个+三明治1个
牛奶加热加入麦片，或牛奶与麦片一同上锅煮;鲜橙洗净切块;三明治所需材料(生菜、黄瓜、西红柿、火腿片等)提前一天洗净，放入保鲜袋在冰箱中保存，第二天只需要把面包放入烤箱中，考好烤好后加入蔬菜、火腿和奶酪即可。
相关新闻：
|
频道推荐
智能推荐
今日看点
图片新闻
视频
-
滕醉汉医院耍酒疯 对医生大打出手
播放数：1133929
-
西汉海昏侯墓出土大量竹简木牍 填史料空缺
播放数：4135875
-
电话诈骗44万 运营商被判赔偿
播放数：2845975
-
被击落战机残骸画面首度公布
播放数：535774
