夏季手脚冰凉调理法 小秘方超有用
2015年08月17日 17:59
来源：爱美女性网论坛
如果长期手脚冰凉的可服用些维生素e补充剂，对末梢血液循环畅通很有帮助。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。做到了以上几点，夏季手脚冰凉的情况就能有所改善，有需要的朋友可以一试。
5、热水泡脚身体好
夏季因为天气炎热，大街小巷里，总会看到许多人光着脚丫子，穿着凉鞋或者拖鞋。夏天如果不注意，很容易使脚受寒，而这会影响内脏，引起胃疼，腰腿疼等。有一个很好的方法就是泡脚，每天保持水温在45度左右泡上半小时，能使血液畅通，又能有助睡眠，同时可以改善手脚冰凉。
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