夏季手脚冰凉调理法 小秘方超有用
2015年08月17日 17:59
来源：爱美女性网论坛
如果长期手脚冰凉的可服用些维生素e补充剂，对末梢血液循环畅通很有帮助。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。做到了以上几点，夏季手脚冰凉的情况就能有所改善，有需要的朋友可以一试。
4、谨防“空调病”
许多体弱者都是“空调病”的高发人群。例如，脾胃偏寒的人受到冷气刺激容易不适，在空调房可穿一件小背心或小马甲，喝红糖水、姜汤暖暖胃。女性月经来潮时“正气不足”，易被寒邪入侵，在空调环境中要注意保暖，尽量穿长裤、长裙。
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