夏季手脚冰凉调理法 小秘方超有用
2015年08月17日 17:59
来源：爱美女性网论坛
如果长期手脚冰凉的可服用些维生素e补充剂，对末梢血液循环畅通很有帮助。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。做到了以上几点，夏季手脚冰凉的情况就能有所改善，有需要的朋友可以一试。
11、多做运动强体质
多做些有氧运动，如慢跑、跳绳等。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。但要提醒的是，切不可运动过度，因为高强度的运动会导致汗出过多，有可能会把阳气发泄过度，起到相反作用。
夏季手脚冰凉怎么调理?做到了以上几点，夏季手脚冰凉的情况就能有所改善，有需要的朋友可以一试。
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