夏季手脚冰凉调理法 小秘方超有用
2015年08月17日 17:59
来源：爱美女性网论坛
如果长期手脚冰凉的可服用些维生素e补充剂，对末梢血液循环畅通很有帮助。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。做到了以上几点，夏季手脚冰凉的情况就能有所改善，有需要的朋友可以一试。
8、三餐要加热
在夏季，吃面条是许多人的所爱。但老年人要注意以下几点：一是面条煮熟后最好不要过凉水;二是面汤温度要适宜，不能过热以防烫伤食道。另外，夏天还可适量用些大葱、生姜、花椒之类的调味品，这些性味辛温的调料，可以助阳气，除湿邪。
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