身体秋季湿气重的六大表现 你中招了吗？
2015年09月02日 08:29
来源：爱美女性网
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
2、头部
当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证,除湿气，祛湿健脾，是冬季女性最热门的话题。
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