冬季是急性心梗高发期 记住两个120，关键时刻能救命

11月20日是“中国心梗救治日”。心梗即“心肌梗死”，是较为严重的一种冠心病。急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，严重者可导致猝死。

据临床统计，我国每年发生急性心梗的患者约100万人，平均每1分钟就有一人死于心梗。“心梗一旦发作，心肌细胞就开始死亡，由于心肌细胞是不可再生细胞，因此救治越早越好。”据华中阜外医院急诊科主任郑晓晖介绍。

11月20日被定为“中国心梗救治日”，实际上“1120”有两层寓意：一是出现急性胸痛要及时拨打120；二是心梗有效救治要争取黄金120分钟。足以证明，“快”对于心梗救治有着十分重要的意义。

几天前，38岁的郑州市民王先生，在睡梦中突然感到胸口一阵剧痛。因为平时身体情况不错，王先生觉得躺一会儿就能缓解症状。不料，胸痛并无好转，反而症状加重，还开始浑身冒汗、气短心慌，妻子便紧急拨打120将其送往华中阜外医院急诊科救治。王先生被确诊为“急性下壁心梗”，病情危急。医院胸痛中心随即为他开通绿色通道，迅速实施了冠状介入手术，患者目前恢复良好。

近年来，我国急性心梗的发病率呈直线上升趋势，而且发病人口相对趋于年轻化。冬季是急性心梗高发期，心梗发生后6小时是黄金抢救期，越早到医院越好。那么急性心梗到底有啥前期征兆？又该怎么预防呢？

急性心梗5大征兆：

1、突然剧烈胸痛或胸部憋闷，时间超过20分钟。

2、出现心慌、气短、恶心、呕吐等症状。

3、出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼，尤其是出现心前区疼痛向左上肢、颈部等部位放射的现象。

4、患有肥胖、三高而平时又没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕。

5、当身体出现牙疼并伴随浑身难受和乏力的症状，应及时到医院检查。

预防心梗4注意：

1、控制三高。一些中老年人可能因其他疾病而患有心肌梗塞，如许多老年人出现“三高”现象，而三高可诱发其他疾病。

2、避免过度体力活动。身体处于持续的紧张和疲劳状态，会增加心脏的负担。冠心病患者处于劳累状态时会导致血管迅速扩张，心肌短时间内缺血，在严重的情况下，会导致急性心肌梗死。

3、避免暴饮暴食。30%的心肌梗死是在暴饮暴食后发生的。吃进大量的高热量或者高脂肪的食物，血糖浓度会暴增，餐后一过性高脂血症导致血液粘度增加和血小板聚集。

4、保证充足睡眠。死于心肌梗塞的年轻人，很大部分原因是因为他们长期不注意休息而导致猝死。人们必须保证每天7到8小时的睡眠。太少会影响身体各功能的运作。