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怎么治脚麻 4个方法效果好

日常中出现脚麻是一个很常见的事情,那么你知道脚麻的原因有哪些吗?有什么方法可以治疗脚麻呢?[详细]

2017-04-25 10:20

过午不食减肥效果好吗 到底靠不靠谱

过午不食是比较受欢迎的一种减肥方法,很多人都因此不吃晚餐来减肥,那么这样的减肥方法真的好吗?下面一起来看下。[详细]

2017-04-25 09:33

三招教你选乳液 让皮肤夏季也水水哒

夏季皮肤干燥,如果不及时保养肌肤的话,会让肌肤不再水润,因此要及时保湿,而用对了乳液,会让你肌肤水润。以下介绍了选购乳液的方法,想要夏季也有水润肌肤的话,不妨来看一看吧。[详细]

2017-04-25 09:14

10种食物有效预防肺癌

肺癌是人类很棘手的一种疾病,因其发病率和死亡率增长快了,因此加强预防工作的开展非常重要。下面就是整理的10种有效预防肺癌的食物。[详细]

2017-04-25 09:04

夏日来临 推荐4款养生食疗粥

炎炎夏季,很多朋友都表示自己没胃口吃不下干饭,这个时候不如喝上一碗食疗粥来养生,下面就让小编带你来看看夏日喝什么粥能养生吧。[详细]

2017-04-24 12:05

专家教你这样喝菊花茶最养生

炎炎夏日,不少朋友都拿起凉水壶泡起了菊花茶,那么你知道怎么泡菊花茶可以发挥它的最佳养生效果吗?今天不如就跟着小编来学习下吧。[详细]

2017-04-24 11:51

轻松三步健身操 完善腹肌其实很轻易

腹部肌肉主要包括:腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌等,腹直肌锻炼时一般都被分成上下两部分,因为一般动作很难同时锻炼整个腹直肌。今天小编就来为大家介绍如何用健身操来锻炼腹[详细]

2017-04-24 11:39

红枣能养血补肝 推荐养人吃法

红枣是常见的食物,更是女人需要的补血补气食物。那么红枣怎么吃才能养血补肝呢?下面推荐红枣的养人吃法,一起来看看。[详细]

2017-04-24 11:24

睡觉记住四戒律 让你不变老

睡觉时每天必做的事情,这么平常的一件事情,也是有养生方法可循。睡好觉,不仅神清气爽,还能延缓衰老。中医睡觉养生方法如何?一起来了解。[详细]

2017-04-24 10:50

一日三餐你吃对了吗?来看看营养专家怎么说

不同年龄阶段,不同健康水平的人对营养的需求也不一样,那么,如何合理的平衡自己在日常生活中食物的摄入量和摄入种类呢?4月21日上午,郑州市卫生计生委联合金水区卫生计生委开展&ldq[详细]

2017-04-21 15:41

补气血中成药有哪些 推荐5款中成药

补气血除了可以从饮食上下手以外,还可以吃一些中成药来辅助调理,那么补气血中成药有哪些呢?下面就让小编带你来看看哪些中成药可以补气血吧。[详细]

2017-04-21 10:12

春天的8种营养果!再不吃就晚了

春天来了,部分新鲜水果上市了!有8种不能错过的营养果,给身体补充动力,还能刮油!蛇皮果:高钾低钠的力量之果蛇皮果产于印尼等热带地区,棕褐色的外皮上覆盖一层密密麻麻的鳞片,[详细]

2017-04-21 09:56

推荐3种适合在夏季食用的水果

水果不仅可以给人体提供水分,不同的水果还可以起到不同的养生功效,那么夏季适合喝什么水果呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。[详细]

2017-04-21 09:40

每天走多少步能延年益寿

日常走路也能锻炼养生,有些人为了在朋友圈拼步数,一直拼命的走。那么每天走多少步才比较合适,还能够延年益寿呢?走路也有学问,一起来了解。[详细]

2017-04-21 09:39

晨起如何养生 记住三要三不要

早上起床之后,你会先做哪些事情?晨起也有养生方面的方法,要记住三要和三不要。那么这三要和三不要各是什么?下面就来看下。[详细]

2017-04-21 10:06