“舌尖上的医生”：这种食物让你“远离”疾病

原标题：“舌尖上的医生”：多吃这几种食物让你“远离”疾病

1、海带，含碘量非常高，大家都知道，最新研究发现，多吃海带，对预防疾病有很好的帮助

2、大蒜，大蒜是能预防癌症的一种食物，虽然味大，但是很多人还是很爱吃的，经常在公共场合活动的人，就不要多吃了，以免尴尬，哈哈！

3、莲藕，莲藕具有清热润肺的功效，用莲藕做出来的美食非常之美味哦。多吃能预防疾病呢。

4、大白菜是人们常见的食材之一，它具有很高的营养价值。比智高生长发育指导老师何晨轩说，白菜中含有大量的脂肪、维生素、粗纤维、维生素、蛋白质、钙等人体必需的营养物质。白菜易消化，宝宝吃了能很好的促进身体发育。