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苹果甘蔗大白菜 冬天皮肤干燥常吃8种蔬果

冬天特别容易皮肤干燥,相信很多人都有这个体会。对于皮肤干燥,其实可以通过食疗的方法来缓解。比如,常吃白萝卜、大白菜、苹果、甘蔗等8种蔬菜水果就可以让你的皮肤保持水嫩哦。冬[详细]

2017-01-13 08:27

清蒸鱼用什么鱼好?教你7个烹饪小窍门

鱼类的做法有很多,清蒸鱼是极为受欢迎的。因为清蒸鱼不但味道鲜美,还有很多的营养价值。怎么做才能让清蒸鱼更加美味营养呢?在这里,就来教教大家做清蒸鱼的小窍门吧。清蒸鱼用什么[详细]

2017-01-13 08:16

咳嗽老不好吃什么 九种食谱任你选

本文导读:咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一,是人体的一种保护性措施,对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时,即反射性地引起咳嗽。那么,哪些[详细]

2017-01-13 08:13

儿童适量吃肉好处多 腌肉腊肉需慎吃

肉类食物所富含的营养元素是蔬菜等食物所不能替代的,所以适量给孩子吃肉是有好处的。不过,要提醒家长的是有4种肉类是千万不能给婴幼儿吃的哦。下面就来一起看看是哪些食物吧。儿童[详细]

2017-01-12 08:51

苹果煮着吃有助治疗腹泻 日常如何保存?

煮苹果,相信有很多人都听说过。可是,煮苹果会有哪些不一样的营养价值呢?煮苹果可以发挥出很多直接吃苹果所没有的营养价值,下面就来具体看看苹果煮着吃究竟有哪些好处吧。苹果的营[详细]

2017-01-12 08:44

牛奶的有效减肥法 喝牛奶需要注意什么

牛奶是一种比较好的美容养身补品,饮用牛奶对身体是有很多好处的,那么牛奶的营养价值和减肥方法有哪些呢?小编给大家讲讲牛奶的有效减肥法。牛奶的有效减肥法1、可以选用减脂牛奶选[详细]

2017-01-12 08:42

爱吃面条又怕胖怎么办?教你5个小技巧

在我国的北方,大多数人都会喜欢吃面条。可是对于女性朋友们来说吃面条又担心会发胖,这可怎么办呢?别担心,今天就来教教大家怎样吃面条可以不容易发胖,千万不要错过了。面条的营养[详细]

2017-01-11 09:01

白领电脑族防辐射 番茄和枸杞不能少

白领上班族每天都要长时间的使用电脑,这样辐射是很大的,有什么办法可以防辐射呢?相信大家都知道很多不同的防辐射的方法,饮食防辐射你听说过吗?有很多的食材和茶饮都具有防辐射的[详细]

2017-01-11 08:59

嫩滑的醋溜里脊 教你四种做法

醋溜里脊这是一道东北版的滑溜里脊,配料把黄瓜换成了尖椒,因为东北人爱吃辣吗,再放点木耳,颜色搭配好看还增加了这个菜的营养,做出来还是很有食欲的啊。那么下面小编就给大家介绍[详细]

2017-01-11 08:53

糖尿病人如何吃水果?谨记做到5“不吃”

糖尿病人能吃水果吗?有些糖友担心水果的含糖量太高而不愿吃任何的水果,其实这种做法并不完全正确,只要适当的选择水果和进食的时间就可以吃水果。今天,就来为大家介绍一下糖尿病人[详细]

2017-01-10 09:00

吃太咸易伤肾伤胃 教你6妙招巧控盐

有些人喜欢吃甜,有些人喜欢吃辣,但却鲜听有人喜欢吃咸。我们都知道不喜欢吃咸,却不知不觉吃了太多的盐。饮食中钠盐过多,在肾小管重吸收方面,过多的钠离子与钙离子相竞争,使钙的[详细]

2017-01-10 08:57

黄瓜的家常做法 黄瓜减肥法

本文导读:黄瓜是一种常见的蔬菜,不仅可以凉拌也可以清炒,黄瓜具有减肥的效果。那么到底怎么做才可以减肥呢?黄瓜可以生吃也可以清炒的一种蔬果,黄瓜内含着丰富的水分,食用黄瓜也[详细]

2017-01-10 08:49

女性不吃早餐更易胖 早上喝碗白果腐竹粥

很多女性都会认为只要少吃饭就可以减肥,所以常常不吃早饭,殊不知,女性不吃早饭更加容易胖。今天,就来为大家总结一下女性不吃早饭都会带来哪些危害,快来一起了解了解吧。女性不吃[详细]

2017-01-09 08:58

学生党5款专属营养早餐 蔬菜水果必须有

一日之计在于晨,作为学生党来说早餐是极为重要的,是每天营养所需的来源,所以爸爸妈妈们一定要为孩子安排好早餐。在这里,为家长们介绍一下学生党的早餐应该怎么做,快来一起看看吧[详细]

2017-01-09 08:54

涮羊肉选材很关键 冬季美味涮羊肉的家常做法

本文导读:冬季都喜欢吃热乎乎的火锅,和家人聚在一起吃火锅最开心,火锅少不了的就是涮羊肉了,那么吃羊肉有什么营养价值呢?涮羊肉选材和做法是怎样的呢?声明:图片来源网络,如有[详细]

2017-01-09 08:53