火龙果皮这样做 既营养又美味
2018年01月03日 11:45
来源:华龙网
火龙果的果皮含有珍贵的物质——花青素,它是一种很强的抗氧化剂,强于胡萝卜素十倍,能够保护身体免受自由基的损害,有延缓衰老、美容的功效,因此在欧洲被称为“可以口服的化妆品”。
原标题:火龙果皮这样做既营养又美味
火龙果的果皮含有珍贵的物质——花青素,它是一种很强的抗氧化剂,强于胡萝卜素十倍,能够保护身体免受自由基的损害,有延缓衰老、美容的功效,因此在欧洲被称为“可以口服的化妆品”。而且火龙果皮还有抗氧化、抗衰老、预防便秘、等作用。
虽然火龙果皮好处多,但是直接食用下咽比较困难,下面小编教大家如何将火龙果皮制作成美味的食物。
凉拌
做法:
1、火龙果剥皮之后,把外皮削去。
2、然后用刀切成丝,再用盐水泡一泡。
3、按照个人口味,可以放一些白糖、蜂蜜、芝麻。
榨汁做饮料
做法:
1、切掉火龙果皮的外皮,洗净后切成小块。
2、放到榨汁机里,再加入少许水榨成汁。
3、然后放点白糖或蜂蜜,就可以喝啦。
火龙果水饺、面条
做法:
1、把火龙果皮切块榨汁。
2、在和面的时候用火龙果汁代替清水。
[责任编辑:魏新沛]
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