你知道吗？青天河如诗如画的美景中蕴含了很多养生秘密

养胃

野菜的清新香气，唤醒贪恋春食的舌尖，踏青之日不妨品尝下当地的“山味”。

山韭菜

山韭菜营养丰富，作菜食可健脾养血，强筋壮骨。连根捣汁，治跌打损伤，敷患处散瘀止痛。

吃法：山韭菜鸡蛋饼、山韭菜鸡蛋饺子

木兰芽

木兰芽，别称是辛夷、木力芽，具有能清热解毒，强筋壮骨，增进食欲的功效。春季采集加工后冷藏备用一年四季皆为鲜品，有益健康。

吃法：凉拌，炒肉、做馅

香椿

爱吃的说它香，不吃的说它臭，这大概是能与臭豆腐一决高低的食物了。

香椿被称为“树上蔬菜”，不仅营养丰富，而且具有抗衰老和滋阴补阳的作用，切碎了炒上一盘鸡蛋，让你多吃一碗饭。

吃法：凉拌，炒，香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐。

蒲公英

蒲公英又称黄花地丁，大家比较熟悉的是它的绒球可以吹着玩，但是也可以做成美味佳肴。它的功能是清热解毒，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，可以祛痘除印，改善痘痘肌，还能消除灰指甲。

吃法：凉拌，炒。

养心

春天，万物复苏，懒洋洋的身体需要与大自然来个亲密接触。在这个春暖花开的日子里动起来吧。

青天河景区

运动达人不妨来“滨水栈道”寻找徒步的快乐。

青天河景区

来挑战一下“高空玻璃栈道”，听听心跳的声音。

青天河景区

穿行在云海之中的神奇境界——靳家岭索道，感受你内心的壮志凌云。

青天河景区

放下忙碌，远离喧嚣携家人一起走进大自然，亲近大自然，到青天河享受一次身心的度假！（供稿：崔芬芬、：葛莹莹、皇甫慧敏）

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