少林小龙武校：亦师亦姐伴成长——记影视艺术女生部教练刘恩珂

“马步变弓步，预备起，一二，哈……”每日午后，小龙武校影视艺术女生部训练场上，总能听见整齐响亮的习武呼喝。刘恩珂所带班级全是六七岁的小姑娘，孩子们年纪虽小，训练时却认真专注、精气神十足，是训练场一道亮眼的风景线。

刘恩珂与小龙武校缘分深厚，2015年入校习武，2018年毕业后升学进修、在外积累教学经验，今年2月重返母校担任武术教练。虽然年纪较轻，她却尽心尽责，兼顾武术教学与学生日常起居，用细心和耐心呵护学生成长。

在生活照料方面，她始终把孩子们的卫生健康放在首位。夏季天气炎热、训练出汗较多，她坚持为孩子们涂抹痱子粉，购置洗护用品、皮筋发夹，细心为孩子们整理仪容、梳理碎发。每周二、周五统一组织洗澡，全程陪同打理、吹干头发，定期为学生修剪指甲。宿舍内张贴积分激励表，学生表现优秀即可获得星星奖励，集齐五颗星星便能兑换铅笔、头绳、发夹等小礼品。每晚规范落实洗漱流程，由小班长逐项检查，循序渐进帮助孩子们养成良好的生活自理习惯。

低龄孩童活泼好动、天真稚嫩，耐心施教是日常教学的关键。面对繁琐的班级管理工作，刘恩珂始终调整心态、温柔引导、耐心陪伴。班里一名8岁女孩刚入学时性格敏感爱哭，遇事容易委屈、爱闹小脾气。经过刘恩珂的悉心开导与陪伴，孩子成长变化明显，不仅变得懂事大方，还被推举为小班长，主动帮助新生、照看同伴，懂得体谅和关爱他人。

班里还有一名特殊女孩，因父母离异，长期跟随祖辈生活，缺少陪伴关爱，不善于表达自身情绪和需求，遇到委屈只会哭闹发泄。刘恩珂常常与家长沟通，及时发送孩子在校日常视频，让家长全面了解孩子在校状态。在长期的陪伴与疏导下，孩子慢慢打开心结，性格愈发开朗，能够主动向教练倾诉心声、表达需求。

武术教学中，她贴合低龄孩童身心特点，科学施教、因材施教，主要教授五步拳、小红拳、通背拳等基础拳法，同步开展横竖叉、下腰、前后手翻等基本功训练。如今班级多数女孩动作标准、基本功扎实，其中两名优秀学生还远赴重庆1949大剧院参演红色话剧，登上专业舞台展示风采。现阶段，她重点打磨老生的动作流畅度和精神风貌，带领新生扎实夯实武术基础，稳步提升班级整体训练质量。

“恩珂性格开朗心地善良，对待工作踏实认真、责任心极强。她真心疼爱班里每一位小姑娘，生活起居照料得细致周到，把孩子们当成自家妹妹一样呵护。希望她在今后的工作中继续保持这份热忱，不断打磨教学方法，取得更大进步。”影视艺术女生部主任张福霞评价道。

24岁的刘恩珂怀揣温柔与热忱，既用心传授武术技艺，又细心守护孩童成长，用责任与爱心温暖每一位学生，是孩子们心中贴心又可靠的姐姐和最美教练。