我在嵩山学武术：16岁女孩龙征 ，从天门山脚下到体育巅峰的憧憬

在湖南省张家界市的天门山脚下，有一个怀揣着体育梦想的16岁女孩龙征。这里山水环绕，风景如画，龙征每天抬眼便能望见天门山上的神秘山洞，这片美丽的山水见证着她的成长，也孕育着她对未来的无限向往。

2022年春节后，龙征踏入小龙武校，随后加入女生部代表队。初入武校，她的体质成为了第一道难关。定马步这个武术基础动作，对她来说都难如登天。双腿不受控制地颤抖，每一秒都是煎熬。然而，她没有被这小小的挫折吓倒，而是选择勇敢地面对。

为了增强体质，教练要求每天慢跑三十分钟。起初，跑步对她来说同样充满艰辛。由于不会调整呼吸，没跑多远，就气喘吁吁，累得不行。但她骨子里那股不服输的劲头被激发了出来，她开始用心琢磨呼吸的节奏，尝试着吸气、呼气与步伐相配合。渐渐地，跑步不再是痛苦的折磨，她能轻松地跑完规定的路程，甚至主动向教练申请晚上加练跑圈。

随着身体素质的提升，她开始学习侧空翻。从最初的小心翼翼、屡屡失败，到后来的行云流水、一气呵成，这背后是无数次摔倒又爬起的坚持。在练习拳法的过程中，她最初练习华拳，教练李盼独具慧眼，发现她的身形更适合查拳，便为她调整了训练方向。这一改变仿佛为她打开了新世界的大门，练习查拳后，她的进步突飞猛进，动作愈发流畅有力，神韵也愈发到位。对此，教练李盼说，身为教练员要善于发现、挖掘、尝试、如果不行的话及时调整。这虽是简单的一句话，但里面蕴含着教练员大量的心血和付出。

武术的世界，不仅是个人的修行，更是团队的协作与交流。在学习打飞脚时，她的经历更是难忘。起初，她觉得在空中踢腿时特别累，总有种身体往下坠的感觉，这让她一度陷入自我怀疑。但她没有放弃，而是积极和同学们交流，观察她们的动作，聆听她们的经验。终于，她找到了诀窍，掌握了打飞脚的要领。那一刻，当她再次高高跃起，在空中轻盈地踢出漂亮的飞脚时，那种感觉仿佛自己真的在空中飘了起来，一切的疲惫与艰辛都烟消云散，只剩下内心满满的美好与自豪。这种从挫败到成功的转变，不仅是武术技巧的提升，更是心灵的一次成长与洗礼。

辛勤的付出终于迎来了收获的时刻。去年，她勇敢地登上了两次比赛的舞台。第一次参赛，她凭借扎实的基本功和顽强的毅力，获得了华拳和齐眉棍两个第三名的好成绩。这对她来说，既是肯定，也是激励。短暂的休整后，她又投入到紧张的训练中，为下一次比赛做准备。第二次比赛，她更是大放异彩，一举夺得小红拳第一名和齐眉棍第二名。站在领奖台上，她眼中闪烁着激动与自豪的光芒，那是努力得到回报后的喜悦。

谈及家庭，龙征眼中满是心疼与感恩。为了供她学习武术，母亲的工作异常辛苦。龙征暗暗发誓，一定要通过自己的努力，减轻母亲的负担，让母亲为自己骄傲。在学校里，龙征不仅训练刻苦，还十分懂事有爱心。她像大姐姐一样照顾班里的小妹妹，同学们都对她称赞有加。教练李盼提起龙征也是赞不绝口，称她不仅懂事，还很有思想，在武术学习上进步巨大，是个不可多得的好苗子。

从体质不佳到赛场夺冠，龙征从天门山脚下出发，一步一个脚印地向着体育梦想前进。未来，她将继续在武术的道路上拼搏，向着国家一级运动员的目标冲刺，向着体育大学的殿堂迈进，用自己的努力书写精彩人生，也为家庭带来美好的未来。