我在嵩山学武术：从柔弱到刚强 小龙武校功夫女孩的蜕变之路

嵩高维岳，峻极于天。巍峨嵩山，纳三山之灵气，汇五岳之精华，集三教于一源，被誉为中华文明的摇篮。

天下功夫出少林，少林功夫甲天下。在五千年文化的瑰宝中，少林武术是一颗耀眼的珍珠，是中国最具代表性、最具文化内涵、最具影响力的武术流派。

挖掘武术人物故事，传承民族文化，弘扬少林武术。本期《我在嵩山学武术》将带大家走进登封市少林小龙武术学校，了解一对功夫女孩的蜕变之路。

“如果我还是多年前的我，那么考大学这件事在我们身上依旧是那么不切实际。”国家二级运动员刘语梦和张兰轩说道。

现如今，青少年正生活在一个信息爆炸、物质丰富且诱惑众多的社会中，这些来自社交媒体、网络游戏、流行文化、消费主义等多个方面的诱惑也正在一步步侵蚀着青少年的心灵和身体，很多家长未雨绸缪或悬崖勒马，为孩子选择更换人生赛道---就读文武学校，强身健体的同时，远离低级诱惑，为未来的出路发展提供了更多的可能性。

不同的经历 同样的抉择

来自河南南阳的张兰轩由于父母常年在外务工，和姐姐跟着爷爷奶奶在村里生活，面对“隔辈亲”的宠溺，两姐妹时常因为顽皮惹祸被老师叫家长，随着爷爷奶奶年事渐高，精力与体力都没办法照顾好姐妹俩，父母不仅要面临务工养家的现实问题，还要面临孩子的教育危机。2018年，经过和张兰轩姐妹二人商量，将二人送至少林小龙武术学校开启习武之旅。

2020年，来自河南商丘的刘语梦已经辍学近一年的时间，上学时间顶着父母、老师各方面的施压，又苦苦不出成绩的刘语梦逐渐变得自卑，也产生厌学想法，父母看在眼里，愁在心中，后来通过互联网了解到小龙武校采用文武并进的教学方式，可以让学生们在武术和文化课方面都能得到全面发展，经过商量，刘语梦在父母的陪送下来到小龙武校开启了人生蜕变。

靠勤奋逆袭 觅得人生新赛道

武术零基础的张兰轩和刘语梦进入小龙武校后，并没有继续颓废下去，因为他们知道武术是当下最适合自己的出路。封闭管理、文武兼修的教学方式逐渐让二人养成良好行为习惯的同时，也培养了文化课学习兴趣和自信心。

训练中，为了提升体能和力量，刘语梦的教练王国武每天都要带着她训练体能，背轮胎、跑步、杠铃深蹲都是常态，正是这样日复一日地练习让她巩固了基础。在2024年全国馆校赛中，刘语梦成功打进女子45公斤级前八成功取得国家二级运动员证书，走下擂台的第一时间，教练和同学们都打来了祝福电话，刘语梦也表示正是因为武术，才使得自己开始受人关注，武术成就了如今的刘语梦。

张兰轩在看到每年师兄师姐通过武术考入名牌大学的时候，她就暗暗发誓也要通过武术考一场理想大学。在课堂上，李盼教练讲的每个动作和要领，张兰轩都会比其他同学更认真地去领悟去反复训练，逐渐在班级中崭露头角，并在学校校运会中多次取得第一名好成绩，也代表学校出外参加上三级比赛，顺利拿下国家二级运动员证书。

小龙女生部 奏响人生蜕变曲

青春期的女生心思丰富而复杂，这是她们成长过程中的一个重要阶段，伴随着身体、情感、社交和认知等多方面的变化，教育显得尤为关键，小龙武校女子部的教练们不仅要求优中选优，更是定期参加教育培训，为选择小龙武校女子部的家长们交上满意的答卷。

刘语梦和张兰轩的教练王国武、李盼在采访中也表示，在日常训练中，以教练身份严抓出成绩，在日常生活中，以朋友身份相处解心结。两人从原来的叛逆、厌学到如今的国家二级运动员身份，不仅是教练含辛茹苦的教导，更是家长对孩子的不放弃，以及对小龙武校的信任和支持，相信未来会有更多刘语梦和张兰轩通过武术找到属于自己的人生捷径。

少林小龙武校

登封市少林小龙武术学校，创办于1980年，是国内创办较早的一所正宗武术专业院校，也是一所集文化教学、武术训练、影视人才培训、影视作品拍摄、艺术人才培养于一体的综合性武术院校。学校管理经验丰富，师资力量雄厚，环境条件优越，设施功能齐全，是国内外习武爱好者的理想场所。

40余年来，学校向社会输送了数万名毕业生，为国家培养了一大批武术人才，还培养了释小龙、释小虎、蒋璐霞、康佳琪、孟彦森、仇奎等，参拍影视作品百余部。学校设有艺术团、表演团、竞赛队、影视班供有志学员深造。艺术团参加过中央电视台、河南电视台等春节联欢晚会演出；表演团的精彩表演曾受到李鹏、万国权、吴阶平等领导人的高度赞扬，并出访过欧亚美等地的60多个国家和地区。

历年来获得“市文化课教学特等先进”“登封市五佳武术馆校”“郑州市级绿色学校”“郑州市级文明学校”“郑州市级花园式单位”“河南省青少年武术训练基地”“河南省十佳武术馆校”“诚信单位”“安全校园”等荣誉称号。（康小孬 王梦博 王银贵）