气温断崖式下降！医生提醒：“阳过”“阳康”防寒保暖莫大意

原标题：气温断崖式下降！医生提醒：“阳过”“阳康”防寒保暖莫大意

河南省气象台今天16时同时发布寒潮蓝色预警、暴雪蓝色预警、道路结冰黄色预警。预计1月13日20时至14日20时，全省大部分县市有小到中雪，将出现路表温度低于0℃，对交通有较大影响的道路结冰，提醒大家注意防范。

“阳过”“阳康”们很关心，“雨雪降温”对新冠病毒感染恢复有影响吗？感染期或恢复期要注意什么？1月13日，记者采访到河南中医药大学第三附属医院针灸推拿科副主任医师王光安，进行解答。

1、气温断崖式下降，对新冠康复有影响吗？

王光安:温度骤降会影响恢复。新冠康复门诊上，“阳康”们普遍反映的问题是会有一段时间的咳喘、短气、乏力、食欲不佳、反应变慢、记忆力减退等，可以归为中医的“元气大伤”。

2、“天冷”遇上“新冠”，如何防护？

王光安:首先，身体恢复期间，保暖格外重要。衣服要穿厚点，减少在户外活动的时间，如果确需外出，把防寒保暖的装备都配齐，如围巾、帽子等，还要做好个人防护，科学佩戴口罩。其次，饮食以清淡、容易消化为主。因为此时脾胃功能弱，不要吃大鱼大肉或过于油腻的食物。第三，睡前泡脚。泡到踝关节、膝关节发热最好。最后，尽可能早点睡觉。做到这些，对我们的身体恢复是非常有必要的。

3、气温骤降，老年人、基础性疾病患者怎么办？

王光安：气温骤降，雨雪湿滑，老年人要控制好基础性疾病，做好保暖，减少外出，做好自我健康监测。临床上看，老年人一旦感染新冠病毒，症状并不典型。有几个指标可以帮助子女进行判断：

（1）老年人不吸氧的时候，指脉氧低于93%，尽早就医。

（2）老年人心率出现大于100次/分钟或低于60次/分钟，要提高重视。

（3）关注老年人呼吸频率，出现气促、气喘，要提早预警。

小编提醒：寒潮蓝色预警不可忽视

温度短时间急剧变化，会引起人体产生应激反应。寒潮天气会引发或加重高血压、冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病，以及上呼吸道感染、肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。因此，居民要加强室内和自身的保暖防护，降低气温骤降带来的健康危害。

而对“阳过”“阳康”来说，如果感到不适，解决不了，可以到医院，请专科医生判断。当前，我省多家医院已经开设新冠康复门诊，如河南中医药大学第三附属医院、河南省妇幼保健院、郑州人民医院、郑州市第六人民医院等。

（来源：河南新闻广播）