【豫健科普】家电危害的防护

既然各种家用电器工作时的辐射会对我们的身体健康造成影响，那么我们该如何防“辐”，把伤害降低到零呢？

1. 距离

最简单最有效的方法就是与各种放射源保持适当的安全距离，以保证自己长期处在安全的电磁辐射范围内。

2. 选址

一些易产生电磁波的家用电器，如电脑、电视机、收音机、电冰箱等，不宜集中搁置在卧室里。

3. 摆放

不要把家用电器摆放得过于集中，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。不要长时间待在显示器后背等有电源插口的一面，尽量让插线板、充电器远离自己。

水是可以吸收电磁波的介质，可用塑料或玻璃容器盛水摆放在电脑等电器的周边。

4. 使用

当电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时可产生较弱的电磁场，不要在身边长期摆放处于待机状态的电子产品，以避免产生电磁辐射累积效应；不要在充电时接听电话，最好用耳机代替机身听筒，若使用机身听筒，建议在手机接通1～2秒后再靠近头部。

5. 时间

各种家用电器都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种家用电器同时启用。不要长时间持续使用电子产品，每使用一段时间后不妨起身走动一下，在休息眼睛的同时，也可避免身体产生电磁辐射的累积效应。

6. 通风

当家电使用时，可以开窗通风，使电器所释放的电磁辐射及有害物质不稽留于室内。

文中部分知识参考自《治未病健康在细节里》，作者：王祥麒、郑玉玲，河南科学技术出版社出版。

作者：书小言