【豫健中医】药膳坊:“气出来的”消化不良

【豫健中医】药膳坊:“气出来的”消化不良

在前面“胃炎”“消化性溃疡”等疾病中,我们都提到了一个十分重要的致病因素——情志,尤其是“怒”。根据中医的五行学说,肝在志为怒,肝属木,脾胃属土,木克土,肝一怒,脾胃就要遭受池鱼之殃,这一点,在“肝气犯胃型功能性消化不良”上也体现得淋漓尽致。

肝气犯胃型功能性消化不良

主要表现为脘腹部不舒适,痞塞满闷,胸胁胀满,胸闷喜叹息,嗳气频频,每因情志因素而作,大便不畅,舌质淡红,苔薄白。

这类人群的治疗应当以疏肝理气和胃为主,比较适合的药膳方有以下几款:

绿萼梅茶

材料:绿茶、绿萼梅各6克。

制作:沸水冲泡,代茶频饮。

此药膳治疗肝胃气痛,两胁胀满,郁闷不舒,纳食减少等症。

金橘粥

材料:大米30克,鲜金橘5枚。

制作:大米加水如常法煮粥,粥将煮熟时,把每枚金桔剖成4瓣,加入粥内,然后调少量白糖,早餐顿食。

此药膳疏肝解郁,理气和胃,消胀宽中。方中金橘疏肝和胃、健脾助消化,与粳米煮粥后适用于肝胃不和所致的功能性消化不良。

萝卜小茴香粥

材料:鲜萝卜500克,小茴香250克,粳米100克,盐、味精、麻油适量。

制作:将萝卜、小茴香、粳米一同放入锅内,倒入适量清水,置大火上煮,水沸后改用小火继续煮至米开花时,放入盐、味精、麻油调味即成。早晚分食。

此药膳疏肝和胃、开胃消胀。方中萝卜性凉味甘辛,有通气行气、宽胸舒膈、健胃消食的作用,可除胸膈满闷、食积胀满。小茴香理气和胃,祛寒消胀,与萝卜、粳米煮粥适用于肝胃不和所致功能性消化不良。

对于功能性消化不良人群,除了要从饮食上进行呵护、情绪上进行调整外,适当的推拿手法也能够对缓解症状起到重要作用。

下面这套推拿手法可用于功能性消化不良人群的治疗以及居家保健。

①患者仰卧位,双膝屈曲,医生(施术者)立患者右侧,左手重叠右手上,在胃脘部按顺时针、逆时针方向各按摩50~100次,再用振动法按上述顺序反复5次,然后按中脘、气海、天枢,按章门,再按足三里、阳陵泉、三阴交、公孙穴。

②患者取俯卧位。用按摩方法在脊柱两旁沿膀胱经顺序而至三焦俞止,然后指按、点揉肝俞、胃俞、三焦俞,往返操作5~10遍。

③患者坐位,拿肩井,循时而下,刺激曲池、手三里、内关、外关、合谷穴。最后以轻松的手法搓擦其两肋,由上而下,往返操作5~10次。

本手法能够疏肝健脾,理气和胃,适用于脾虚肝郁型功能性消化不良。

文中部分知识参考自《消化病中医经验集成》,李杰、尹日新主编,湖北科学技术出版社出版。

(作者:书小言 责任编辑:杨华)