【豫健科普】《膳食指南》轻松读：追求婴儿过快生长会增加远期健康风险

在婴儿出生之后的生长过程中，很多家长都迫切地希望自己的孩子能够快快长大，长得壮实。但是每个孩子都有属于自己的生长规律和生长曲线，我们需要做的是，呵护孩子在正常的生长范围内，沿着其特有的生长曲线慢慢长大，不要操之过急。

婴儿期是生长发育的高峰期，充足的营养是促进体格、智力和免疫功能发展的物质基础。体格指标是所有发展评价指标中最易于获得而又灵敏的观察指标。因此，定期对婴儿进行体格测量分析是保障婴儿获得健康生长的重要举措。体格指标主要包括体重、身长、头围等。

婴儿健康成长是件好事，但如果追求过快生长，则会增加远期健康风险。

早期营养和相应的生长对成年期疾病的发生具有重要影响。营养缺乏导致的低出生体重和出生后生长迟缓，以及过度喂养导致的超重、肥胖，都具有明显的近、远期健康危害。

在儿童养育过程中，营养和生长发育方面传统上追求的“多、高、大、快”，在体格、智力和免疫功能等方面带来一定近期效益的同时，也增加了远期健康的风险。

因此，在儿童喂养实践中，应权衡利弊，帮助儿童实现其固有生长轨迹，获得不快也不慢的健康生长，谋求近期健康效益和远期健康结局之间的平衡。

《儿童生长标准》是WHO于2006年发布的生长参考数据。该标准依据1997～2003年间开展的生长参考值多中心研究，收集多民族背景和文化环境的健康母乳喂养婴儿体格纵向追踪数据，包括体重、身长、BMI、头围、上臂围等指标的获得性生长数值和生长数值，采取相对于年龄或相对于身高的数据形式，用统计学方法描述其分布，并拟合、绘制儿童生长曲线图。

研究数据显示，在世界上任何地方出生并给予最佳生命开端的儿童，都有潜力发展到相同的体格范围。儿童生长到5岁前的差别更多的受营养、喂养方法以及卫生保健因素的影响，而不是遗传或种族。

基于此，WHO认为其儿童生长标准适用于各个国家。因此，《指南》中建议采用的《5岁以下儿童生长状况判定》（WS/T 423-2013）也参考了WHO《儿童生长标准》以判断儿童生长状况。

（作者：书小言）