【豫健中医】医眼看《水浒》：惊吓为何会致病？
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《水浒传》是四大文学名著之一，我们可以欣赏其中记述的历史故事，也能够从中管窥北宋时期我国医学发展之一斑，同时还能在不经意处收获很多传统医学的知识和典故。
书中第七回“花和尚倒拔垂杨柳 豹子头误入白虎堂”中，高太尉的便宜儿子高衙内，在岳庙门口偶遇了八十万禁军枪棒教头林冲的娘子，动了歹心，便伙同陆虞侯将林娘子骗至樊楼内欲行不轨，幸而林冲及时赶到。高衙内见势不妙，跳窗逃走，受了惊吓，卧病不起。
似高衙内这等仗势欺人、见色起意之徒固然是吓死了也不亏，但一次“惊吓”真得能让人卧病数月之久吗？当我们受到惊吓的时候，我们的身体在做什么呢？
我们中医经常把人的身体和自然界进行类比，自然界最好的状态是什么呢？是风调雨顺。风调，代表的是大自然中气流的正常运行；雨顺，代表的是大自然中水液的正常运行。以此类推，人的身体内也有推动着脏腑组织器官各项功能正常进行的“气”，以及能够滋润濡养身体的“血和津液”。气、血和津液的正常运行就是人体的“风调雨顺”。
人体内“气”的运动和大自然中气流的运动一样，也有四种形式——升、降、出、入。升代表着向上，降代表着向下，出代表着自内而外，入代表着自外而内。我们人体的生命活动，实际上就是脏腑之气升降出入运动的表现。脏腑之气运动的动态平衡是维持正常生命活动的关键。
那么，这种“气”的运动平衡一旦被打破，比如说受到了“惊吓”，身体会出现哪些变化呢？
“惊吓”给人带来的情绪改变有两个方面，一个是“惊”，另一个是“恐”。
《黄帝内经﹒素问﹒举痛论》中说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”
惊则气乱，指的是大惊之下会导致心气紊乱，气血失调，出现心悸、失眠、心烦、气短甚则精神错乱等症状。比如我们常说的成语“惊慌失措”，就是指因为“惊慌”而“手足无措，不知道该干什么”；“惊弓之鸟”，就是形容鸟受到了惊吓而乱飞。无论是“不知道该干什么”，还是“乱飞”，都是机体内气流运行紊乱的表现。
恐则气下，指的是大惊或者突然的恐惧，导致人体内气流向下的运动加剧，进而出现肾气受伤的一系列病证。最典型的例子就是“吓尿了”。
由此可知，惊吓带给人体的伤害还真不小。那么，当我们受到惊吓的时候，有什么办法能减轻这种伤害呢？
三个穴位能够帮到你。
第一，膻中穴。
膻中穴位于两乳头连线的中点处，就是俗语中“心口”的位置。按揉膻中穴能帮助平复因惊吓而紊乱的心律，并缓解心痛、胸闷等症状。
第二，内关穴。
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。简便取穴时常用食指、中指、无名指三指横宽的方法，自腕横纹处量起。
掐按内关穴，也可以对惊吓引起的心律不齐起到缓解和治疗作用。这个穴位同时适用于缓解晕车、晕船、打嗝不止的症状。
第三，百会穴。
百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处。这个穴位能治疗的病症较多，其最大特点为能够“提升阳气”，使过度向下的人体气流运动得到纠正，因此受到惊吓后一定要按一按“百会穴”！
（作者：书小言）
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