喂奶喂得腰酸背痛、乳头皲裂，怎么办？

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“请问，乳头破了还能给宝宝喂奶吗？”一位宝妈打电话到新乡医学院第一附属医院新生儿科咨询，言语中透露着焦急。原来，她的宝宝一个小时就要吃一次奶，但是她的乳头已经破了，宝宝一吸奶就疼痛难忍，而且由于喂奶频繁，这位宝妈已经累得腰酸背痛……

对于宝妈的求助，医护人员耐心为宝妈进行了指导。

日常生活中发生乳头皲裂的妈妈，也可以继续母乳喂养，但需注意以下几点：

1.如果乳头疼痛剧烈，可暂时停止母乳喂养24小时，将乳汁每2.5小时按时挤出，温热后用奶瓶或小匙喂养婴儿。尽量用手挤出乳汁，避免吸奶器使用不当对乳头和乳腺的二次伤害。

2.如果乳头疼痛较轻，可交替改变哺乳姿势，如上一次为卧位哺乳，下一次可采用坐位哺乳，使婴儿的吸吮力分散在乳头和乳晕四周。

3.哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露使乳头干爽清洁。使用乳汁效果不明显的，可用红霉素软膏涂抹患处，哺乳前必须清洗干净并挤出少量乳汁。

4.应穿戴宽松内衣和胸罩，并视乳头皲裂严重程度放置乳头保护罩（乳盾），以利于空气流通，减少摩擦，促进皮肤的愈合。

5.注意乳头的清洁卫生，触摸乳房前应洗净双手，保持内衣清洁干爽，以免发生感染或乳腺炎。

母乳喂养过程中，出现母乳不足、乳头皲裂、腰肌损伤等情况，可能是喂养姿势有误。

喂养姿势的关键——“寻找支撑”

宝妈应完全放松，以舒服的姿势坐着或躺着，可用抱枕或被子支撑。如果宝妈坐在有靠背的椅子上，背部紧靠椅背，可单脚或双脚踩在小凳上，哺乳侧怀抱婴儿的胳膊下可垫一个靠垫，根据需要选择喂养姿势。