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相对跑步而言，网球是女生比较喜欢的运动。网球场上的女生身着白色球衣，加上矫健的身手，灵活的步伐，很是吸引人。另外，网球还是女生健美小腿的好选择。打网球对女生来说，可是好处多多。
一、打网球很锻炼下半身。[详细]
有氧运动——搏击操，英文名为kickboxing，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近几年才在国内发展起来的。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。[详细]
壁球，顾名思义，就是面对墙壁击球，它的特点是在一个封闭的空间中“面壁”将球打向墙，反弹后再击打的一种运动。这种运动可分为英式和美式两种，英式壁球，拍子较长，球体较硬；美式壁球则以短拍、软球为主。[详细]
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维体健身融合“时尚健身+私人俱乐部”两种形态，为您准备专业运动套装，环保纤维毛巾/浴巾。三十万运动意外保险，一年不低于五十次的训练保障 。
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维体健身是中原地区知名的时尚健身俱乐部，在郑州时尚人士和精英阶层中拥有良好的品牌知名度与影响力。将洗浴、足疗、ＳＰＡ、餐饮、客房、康体按摩等多种休闲项目于健身运动完美融合，从业伊始就致力于将时尚先进的健身方式和理念导入人们的日常生活，历经九年，全力打造“高端奢享健身服务第一品牌”。[详细]
作为郑州规模最大的一家商业健身俱乐部，维体对于每一个河南人来说都不陌生。在前几年健身房还为数不多的时候，维体健身俱乐部就成为了人们的首选。一流的专业健身器械、专业的体能检测系统，国家级的健身教练队伍，都成为人们来到这里的原因。[详细]
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