清北教育|伍岳：十八那年的学习回忆录

原标题：清北教育|伍岳：十八那年的学习回忆录

本期，中青网教育频道邀请清北教育伍岳先生做客会客厅，与这位清北教育的知名老师面对面，倾听他为我学生们讲述学习的故事。

编者按：每个人的十八岁都是充满传奇色彩的，那个年代，那段年龄，咱们可以肆意大笑，可以无忧无虑，更可以憧憬和释怀。她是美好的，也是值得考验的，特别是针对即将步入考场的高三学习们，我认为在这十八的芳华年代，更应无怨无悔的对待。

笔者：十八年前您参加高考，如今又过了十八年，你如何评价当年那段时光？

伍岳：十八年前，我正好十八岁。那一年的高考，我考入自己理想的大学，只看这个结果，十分顺利！但评价其过程，充满磨难，惊心动魄！十八年后，我即将来到第三个本命年了。六六三十六，无论是从“六六大顺”的传统意义，还是从“双击666”的当代意义，这都是一个蛮不错的数字，但也得看你怎么理解。同样是36，也完全可以拆成一个十八层地狱，紧接着又一个十八层地狱，一天好日子都不给你留，第二份都没有半价的。

所以你看，人生如何去经过，如何去评价，其实和数字如何去拆一样，完全是在于自己的。成功的光芒之下未必是快乐，磨难也未必只能留下痛苦，只有经历的人才知道其中滋味。

笔者：那么在你的回忆中，高考备考的这一场磨难，是快乐更多还是痛苦更多？高三学生在这个阶段很少感受到快乐，你有什么经验可以分享？

伍岳：兼而有之，但是留下来的回忆大多是快乐瞬间。十八年过得如此之快，其实还没来得及好好回忆，我就已经不太记得当初是怎么走过来的了。现在来说，我经常去回想的那些好友的年轻面孔、老师的搞笑瞬间、还有自己和他们在一起的难忘时刻都一闪而过。可是对现在正在经历这一切的学生而言，每一天都如此漫长难熬，不要说十八年，十八天来做的作业和试卷堆起来都足以埋掉他们。所以对他们来说，时间漫长、快乐很少是真实情况。

那么，时间感的差别出现在哪里？在我看来根源是时间颗粒度管理。如果每天只用完成一件事，比如睡一觉，这个大小为24小时的大颗粒会让你感觉时间过得飞快，相应的，你什么都没做。可是每节课的学习任务迫使你不得不把时间划分为若干个45分钟的小颗粒，这样，每天就会变得漫长很多，相应的，你也做了很多的事。所以说，感觉漫长和高效其实是一体两面。当学习任务繁重，时间的漫长感不可避免时，心态的调节尤为关键。

笔者：那么学习心态如何去调节呢？

我记住了快乐往事，和他们感到难熬，其实根源在于心情好坏不同。刚才我们说到，高三阶段时间颗粒的细分、感到漫长难熬是不可避免的。可是，如果每天的事情是被别人规定好不得不去做的，心情怎么好得起来呢？所以说，你得有自己的时间管理。时间是你自己的，学习也是你自己的，心情还是你自己的，为什么要把这个节奏完全交给别人安排呢？自己要清楚自己需要做什么，每一件事需要多少时间，能不能划分为更小的颗粒，每一步都容易完成，每一个颗粒安排在什么时候比较合适，这样思考之后，你会发现能做的事情变多了，被强制的感觉减少了。如何高效利用自己的时间，如何过好每一天，这是完全在于自己的。简而言之，如果漫长难熬不可避免，那么主动去安排比被动接受，心态上会好很多。

笔者：除了这一点之外，还有什么有益的建议可以帮助学生？事实上，高三学生的压力来源很多，比如频繁的考试，成绩压力是很大的。这也是痛苦的一大来源。

伍岳：是的，那么你看看那些超级学霸和超级学渣，他们为什么也都没有被每天的分数所控制，都在做自己想做的事情呢？前者是因为他们能从日常任务中找到自己的思考点，他们自得其乐；后者是因为他们彻底放飞自我，他们也自得其乐。你看看这两类人，他们的共同点，是都没有那么在乎每次考试的结果，而更关注过程。

多关注过程，少在意结果，也是一种心态调节。有这样的心态，就能逐渐理解，超级学霸是如何在学习中自得其乐的。为什么他们在完成老师的规定动作的外，还有兴趣花时间去研究更深的问题。无法获得乐趣的事情是注定难以长久的，有了上面所说的关注过程，少看结果的心态，才有在日常学习中获得乐趣，从而保持对知识长久渴望的前提。你知道，我们所学的任何知识，最开始都不是为了考试而去钻研的，它很可能只来自于某个不安分的大脑里的某次灵光闪现。

学生们时常跟我说，在很多个被物理折磨的夜晚，他们都曾经想过，如果能穿越，要去剁了牛顿，最不济也要砍了他门口那棵苹果树，这样就不用学物理了。但是我说，没有牛顿，还会有马顿，而且马顿是被每天从头顶飞过的一群鸟的鸟屎砸中而迸发灵感的，你根本砍不着。所以说，学霸是常有的，会不会是你，关键只在于你有没有好奇心，肯不肯花时间去求取新知。我在上学的时候，其实非常有兴趣去研究这些规定动作之外的东西，很多看似与考试无关，但是它能锻炼你的头脑，帮助你从新的角度更加透彻地理解已学知识。成为老师之后我观察到，往往都是这一类同学，经过长期充满求知欲的思考后，对那些艰深的题目理解地更快，思路更独到，而且还在获得新知的时候获得了快乐。而这，是完成高考这件人生规定动作之后，会伴随你今后学习、科研、工作，给予你终身快乐的不可缺少的东西。

学习段子手伍岳：与学生们打成一片

“学习段子手“是伍岳给自己的称号，他常常形容自己和学生们的相处，大家就是十万个段子般的相爱相杀，他是不苟言笑内心暗爽，学生们是活蹦乱跳开朗疯狂。只有这样接地气的用网络词汇来给学生们分享一些有益的东西，大家接受起来就会更加的容易，这样融洽的师生关系，也只有在清北教育看的到。

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