爱来癌去，预防第一 ——肿瘤专家陈小兵博士谈肿瘤预防

近日，在第25届全国肿瘤防治宣传周来临之际，受河南省抗癌协会理事兼科技部部长、河南省健康科技学会常务副秘书长、天润医疗集团董事长田伟邀请，国务院特殊津贴专家、中国抗癌协会肿瘤防治科普专业委员会常委、2017中国十大科学传播人物、河南省肿瘤医院陈小兵教授，百忙之中莅临天润医疗集团旗下天润国际医学中心，为全省各地近200位从事大健康行业的精英人士带来一场肿瘤预防的科普讲座。

陈小兵博士肿瘤预防科普讲座

在科普讲座上，陈小兵说：“癌症是基因病、代谢病，更是一种‘生活方式病’”，各种不良的生活方式，如“嘴巴享福、肠胃受罪”、“胡吃海喝”的不良饮食习惯，缺乏运动、宅在家里的“宅男宅女”生活方式，“抽烟喝酒、熬夜上网”的作息习惯，“亚历山大”、“自我压抑”的不健康心态等，就像一个个“癌变”的催化剂，侵袭着我们的健康，吞噬着我们的身体。为此，他给大家总结了预防癌症的“四十字箴言”：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡、充足睡眠、定期体检、控制感染、疫苗优先、美化环境、绿水青山。

科普讲座现场，陈小兵用诙谐幽默的语言将一条条防癌抗癌的科学知识传达给在场的每一个人，并在讲到“合理运动”的防癌知识时带领大家一起学习了当下流行的网红节目“抖肩舞”。

陈小兵博士科普现场，座无虚席

陈小兵向广大民众科普防癌抗癌的相关知识，消除癌症误区，让人们面对癌症不再恐慌，科学的防癌抗癌。据了解，中国平均每分钟就查出7人患癌，每分钟有4个人因癌症去世，而且不少人一经检查，就已经到了癌症的中晚期。虽然人们防癌的意识已经在逐步增强，但大多数人还不知道该如何科学的防癌抗癌。对于癌症，医学界已形成了防胜于治的共识。20世纪80年代，世界卫生组织（WHO）明确提出防治癌症的“三个1/3战略”：1/3的癌症可以预防；1/3的癌症早期发现可以治愈；1/3的癌症合理运用各种治疗方法，可以减轻痛苦，延长生存期。进入21世纪后，各种新的筛查手段和敏感诊断方法在临床上的应用，癌症的早期诊断率和临床治愈率明显提高，防癌体检领域甚至打出了“癌症只要发现的早，十有八九能治好”的口号。

田伟董事长致辞

习近平总书记在十九大报告中指出：“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志......坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病。”改革开放40年来，我国的医疗卫生事业蓬勃发展，医学模式正在从过去的“以疾病诊疗为中心”转变为“以健康促进为中心”，因此向广大民众普及防癌、抗癌的知识十分重要！

全国肿瘤防治宣传周由中国抗癌协会1995年倡导发起，是我国肿瘤学领域历史最悠久、影响力最大的品牌科普活动。时间是每年4月15日-21日，宣传周期间全国各省市抗癌协会、医院、科研院所、高校等超过600家、20余万医护人员参与活动。

第25届全国肿瘤防治宣传周主题：关爱生命，科学防癌。副主题：抗癌路上，你我同赢。

附：陈小兵教授简介

（李明明 胡坤华）