秋瓷炫产后首次回应病情 高龄产妇该如何坐月子

9日晚，@秋瓷炫在微博分享了一段视频，首次回应病情。她表示：“非常抱歉让大家担心了，现在在恢复的过程，请大家放心”。还特意感谢老公和儿子，让自己觉得非常幸福。欧尼虽然声音有些沙哑，但看上去气色红润，依旧美美哒

6月1日，已经39岁的秋瓷炫在产下一个可爱的男婴后，因为自己本来处于高龄，加上身体素质问题，产后出现癫痫，后来又痉挛紧急送往医院康复治疗，据韩媒报道，秋瓷炫因为痉挛导致分泌物流入肺部从而引发肺炎，在韩国某医院VIP房接受一对一治疗。经过一个多月时间的修养，如今已恢复健康。秋瓷炫称让大家不要那么担心，她身边有粉丝，有老公陪伴，还有儿子，很幸福的。也希望赶快恢复健康，回到中国。

高龄产妇如何恢复

高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。相对于年轻妈妈来说，高龄产妇身体各方面的机能都会弱一些，因此在分娩后高龄产妇要比年轻妈妈更加重视产后恢复，为了尽快恢复身体，高龄产妇该如何坐月子呢？

1、卧床休息

可以说大部分高龄产妇的分娩方式都以破腹产为主，因此专员提醒这部分产妇，在手术后的第一天必须要尽量多卧床休息，这样可以有效的恢复体力。而在手术6小时后，这个时候可以适当的多翻身，以此来促进淤血的下排同时还可以帮助产妇有效的减少感染的几率。而且休息一段时间后一定要注意适当的多活动，这样可以发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。

而在刚分娩之后产妇体内的凝血因子一般会增加，以此来促进子宫的收缩以及恢复，同时还可以起到很好的止血作用。但如果经常躺着不动的话就会导致血流缓慢，从而导致血栓形成。锚点

2、不宜大补

很多高龄产妇在分娩后总认为需要补充大量的营养才能促进产后身体的恢复，因此在产后就开始大量的进食具有滋补功效的食物，但是专员提醒高龄产妇产后宜温补不宜大补。分娩后产妇的身体都十分的虚弱，因此这个时候产妇应该适当多吃些具有补血功效的食物，但一定要注意忌吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较佳的应该是桂圆、乌鸡等，这类温补食物比较适合分娩后的产妇。

同时还要注意多吃些富含有蛋白质的食物这是因为蛋白质可以促进伤口愈合，因此像牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆食物在产后都应该适当多吃。

3、忌辛辣

很多妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。

4、防抑郁症

大部分产妇在坐月子期间都很容易出现有不同的抑郁症症状，但如果能够做好工作的话，这些症状可以被消灭于无形当中。但如果狐狸不得当，就会导致产妇患有抑郁症，而临床上发现孕妇年龄越大，产后患有抑郁症的几率也就越高，因此高龄产妇更要注意产后抑郁症。之所以如此，是因为产后抑郁与产后体内激素变化有关。还有很多高龄产妇在产前就已经有先兆，比如像莫名哭泣、情绪低落等，这个时候家人以及丈夫必须要多加安慰，这样才能有效的避免抑郁症的形成。

5、忌凉水

高龄产妇在坐月子期间还要特别的注意千万不要接触任何寒凉的东西，尤其要注意不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，因为过凉的水会刺激神经，从而导致出现有各种不适症状。除此之外还要特别的注意头部、腰部等部位的保暖，不要被冷风吹到这些部位，同时还要特别的注意双脚的保暖，这样才有利于血液的循环。

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