过年吃肉吃到吐?不如来试试这几道素菜吧
2018年02月06日 11:08
来源:华龙网
今天教大家几道菜,比荤菜还要好吃哦,学会了可以在朋友面前露一手。
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今天教大家几道菜,比荤菜还要好吃哦,学会了可以在朋友面前露一手。
宫保豆腐
食材
250g豆腐、100g红皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1、2勺老抽、1勺料酒、1勺盐、1勺淀粉
步骤
1.豆腐切成丁备用。
2.调料汁调好,蒜苔、紫天椒切粒备好。
3.芝麻炒香,花生米用油炸熟,各装入碟备用。
4.炒锅下油烧热,下豆腐丁炸至金黄沥油捞出。
5.另起锅把调料汁倒入锅里。
6.搅拌烧至粘稠状倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分钟。
7.倒入花生米再翻炒均匀,撒上熟芝麻即可盛碟。
虎皮青椒
食材
300g青椒、适量蒜蓉、100ml食油、1勺生抽、1勺甜米酒、1勺食盐
步骤
1.将青椒洗净,去蒂滤干水备用。
2.蒜粒去外衣切成粒。
3.炒锅烧干水份,将青椒放下锅内慢火煸至起皮。
4.起皮的青椒铲起备用。
5.热油锅将蒜蓉爆香。
6.倒入青椒炒至成虎皮状,食盐生抽及甜米酒调味。
蒜蓉蚝油生菜
食材
300g生菜、适量油、适量盐、适量葱、适量蒜、适量蚝油、适量酱油、适量香油、适量糖、适量淀粉
步骤
1.生菜洗干净,准备好葱蒜和蚝油。
2.葱和蒜切碎末备用。
3.锅内放水,水开后加入少许食盐和油。
4.放入洗好的生菜,水再次煮开后捞出,沥干水分。
5.取一小碗,倒入蚝油,酱油,香油,少许糖和淀粉水调匀。
6.锅中倒入油烧至7成热,加入葱花,蒜泥爆香。
7.倒入调好的料汁,搅拌开后熬开。
[责任编辑:魏新沛]
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