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多吃这四种"草" 比人参鹿茸还有效


来源:华龙网

想要长寿身体好,少吃肉多吃“草”,这几样随处可见的野菜杂草,不仅营养美味还能治病。

原标题:多吃这四种"草" 比人参鹿茸还有效

想要长寿身体好,少吃肉多吃“草”,这几样随处可见的野菜杂草,不仅营养美味还能治病。

紫苏治感冒驱风寒

紫苏叶能散表寒,发汗力较强,风寒感冒时,如有恶寒、发热、无汗等症,可用紫苏和生姜煎汤药服用。冬季易感冒,用紫苏腌仔姜食用,杀菌消炎、驱寒发汗,无需担心感冒缠身。

马齿苋杀菌调理肠道

马齿苋还是肠道的清洁剂,能缓解各类肠道疾病,治肠炎、溃疡和痢疾。它既能抑菌又能消炎,还能促进上皮细胞愈合。

荠菜护眼明目

荠菜中含有丰富的胡萝卜素,是治疗干眼病、夜盲症的良好食物,还缓解因肝火旺盛引起的眼红、眼胀等症状。

鱼腥草润肺化痰

鱼腥草能增强免疫系统,提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用,有平喘止咳、润肺化痰的功效,能改善呼吸系统疾病。咳嗽咽痛时,可用鱼腥草煲汤服用。

[责任编辑:魏新沛]

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